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学生怎样克服课上发呆?

2015-04-29家校交流作者:曾钱丽(驻校)浏览:1017次

   心理学家表示,发呆是正常人的一种心理调节,偶尔发呆无伤大雅,还有利于健康。发呆可帮助人们减轻疲劳,对大脑来说,是很好的休息。但处于学习期的孩子经常在上课、考试、吃饭、做作业、玩的时候,会突然停下来发呆,想一些游戏、漫画、小说等等跟学习无关的事情是否引起了家长的注意。

  

学生课堂上“发呆”或者说“走神”,应该说是比较普遍的现象,这也是学生来心理辅导室质询最多的问题。尤其一些中差生,他们更渴望能到这里寻求到有效的方法,帮助他们减少或消除课堂上已经不能自控的发呆现象。

一、课堂“发呆”现象的分类

1、轻重程度

(1)“轻度发呆”主要体现在老师在课堂上讲到自己认为会的知识点时,而出现注意力有意思放松,当老师接下来又讲新知识点时,还即时地把注意力拉回来,这种发呆基本上不影响学生学习。

(2)“中度发呆”只体现在自己不喜欢的课目上,发呆了不能像“轻度发呆”即时有效的收回,影响到正常听课。

(3)“重度发呆”,这类学生学习已经跟不上,成绩也还很差,发呆时间也比较长,还常伴有其它不好的习惯,比如“说话”、“玩东西”、“睡觉”等。

2、泛化程度

(1)没有泛化,一般指学生在最近一段发生了什么事情,比如老师批评、同学之间矛盾等等,而产生的课堂注意不能集中而发呆的现象。

(2)已经泛化是在还没泛化的基础上产生,如果学生心理上出现了障碍,长时间得不到矫正,很容易产生泛化。比如某同学受到老师批评了,他可能会对这个老师产生不好的感觉,开始有意思不认真听这个老师的课,然后发展成上课习惯性发呆,并且发呆现象逐渐扩散到其它课堂上。

 

二、发呆表象及成因

上课发呆也就是注意分散,不是什么东西没想,而是因想课堂以外的东西而注意力不能集中在老师讲课上。没有泛化之前,是经常想某一件事,泛化后什么事情都想。让学生最苦恼是不能自控,自己也觉得这样是会影响学习的,但又控制不了自己不去想别的事情。

上课发呆的成因一般也不会很复杂,只是事情发生时间一般都比较长了,已经生产心理泛化,或者泛化已经比较严重。我接触了很多这类学生,我试图找过每一个同学发呆的成因,但能真正找到诱因的却很少很少,有时候即便找到了,因为时间过长,对矫治用处也不是很大。