问：考完一科后发觉自己考得不好，怎么办？

答：如果意识到自己在一科考试中失利，不要太过慌张。因为你惊慌、焦虑也是于事无补的，反而可能会影响后面的考试。要知道大家面对的是同样的试题，你做不好，其他同学也不会好到哪里去。

况且整个系列考试未结束，成败尚未定论，后面要考的科目仍有希望，与其“庸人自扰”，不如振奋精神，放下包袱，集中精力考好以后的科目，把前面的损失补回来。假如后面的科目有些也不理想也应同样采取上述态度，力求把每科的考分争取多一点。

另外，给考生们一个建议：在整个中考结束之前，不要和任何人讨论考试试题。有经验的老师通常会在中考前给自己的学生说这个。因为一旦讨论，就容易产生消极效果。发挥不好的同学情绪产生波动，或者考得好的同学会骄傲轻敌。如果没有老师提醒你们，你也可以自己遵循这条建议。

考完一科走出考场后不要去讨论试题的难易和得分，不要去对答案，好好去吃饭、休息、复习，不要把宝贵的时间浪费在这种弊多利少的行为上。