中午睡觉时间不需要太长，但对于下午听课的质量很有帮助，包括放学回家写作业也是很有好处。小学生本来写字就比较慢，如果时间长点孩子们就会犯困，有的孩子写着就趴在桌上睡着了。如果中午午睡一会，就不会出现这样的情况。