对于一些吸烟人士来说，他们可以不吃饭不睡觉，但就是不能没有它——香烟。

每当走进茶坊、餐厅，都会闻到一股让人发晕的味道，偶尔还会因此咳嗽两声。如果呆上一会儿，整个房间烟雾缭绕，就像“天堂”里，可这天堂里的云雾不能使人驻颜益寿，反而伤害人的身心健康。

香烟中含有大量的尼古丁。一根香烟中就含有六至八毫克的尼古丁，足以毒死一只老鼠；二十五根香烟就可以毒死一只牛!有的人一天抽几包香烟，其尼古丁达到了七十五毫克以上！尼古丁五十以上就可使人致命，不过它是逐渐进入人体，不会造成死亡。但许许多多尼古丁累积在一起，会使人发生肺癌、心血管疾病、骨质酥松的发病率增高，还会使智力降低。

烟让我的外公尝到了苦头。在他年轻的时候，烟瘾很大，每日无论在什么地方，必定点上一根烟，就算在被窝里，只要眼睛没合上，就会不由自主地点上一根烟，吞云吐雾，“吧嗒”个不停。听外婆讲，一次外公抽烟时，竟睡着了，这下可惨了，烟头点燃了床单，外公却浑然不知。火越来越大，直到浓烟把外婆呛醒，才匆匆叫醒外公，开始泼水。那次的火差点烧掉外公、外婆家的老房子。外公那时为了买烟，连饭钱都省了，每天要抽一包香烟。虽然香烟只有一、二毛钱，可在那个时候，馒头才一分钱。烟成了外公形影不离的朋友，久而久之，外公面黄肌瘦，两排牙齿像被火烤焦似的，手也被熏得焦黄。

别以为只有烟才含有毒，烟发出的气味也同样能使人死亡。我的爷爷同样喜欢抽烟，奶奶因此吸着二手烟。二手烟比烟还要毒，吸多了二手烟的奶奶患上了肺癌，终于有一天倒下了，离我们而去。

我们一家人伤心不已，我想说：为了美好的生活环境，为了大家宝贵的生命，为了人类美好的未来，请远离“香烟”吧，还大地一片清新！

小记者：大竹县幸福街小学五（三）班 施寒文

                                                  指导教师：何晓梅