湄潭求是高级中学

新生军训学生注意事项

1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。

2、军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。

3、注意防暑。休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。

4、学生多次少量饮水，以淡盐水为佳，不能拼命喝水，当心水质性中毒。

5、注意饮食和作息。军训体力消耗极大，早上一定要吃饱早餐，午、晚餐要适当补充营养。