自信可以克服万难，化渺小为伟大，化平庸为神奇。当孩子缺乏自信时，父母需要说一句：“孩子，你不比别人笨！”
帮助孩子走出自卑的阴影
我们常说：“没有压力就没有动力。”当父母一心为孩子的未来铺路时，经常忘记孩子健康成长的最重要因素。如果父母对儿女的期望过高，给孩子的压力过大，那么孩子就像被套上沉重的枷锁，再也无法前进，甚至会渐渐失去自信，陷入自卑的深渊。
自卑是人的自我意识的一种表现。自卑的人往往对自己的能力估计过低，缺乏自信心。
每一个家长都希望自己的孩子成才。可是，偏偏有的孩子却非常自卑，总觉得自己这也不行，那也不中，不求上进，自甘落后。我们认为，生活在下列家庭中的孩子，较易出现自卑感。
（1）生活在破裂家庭中的孩子。由于得不到足够的父爱或母爱，与其他孩子相比，显然缺少一种优越感，而导致自卑。
（2）生活在崇高“完美主义”家庭中的孩子。由于家长要求孩子做每一件事都要十全十美，实际上，不可能达到十全十美，于是孩子常常受到家长的过多指责，使孩子怀疑自己的能力产生自卑。
（3）生活在家长能力特强的家庭中的孩子。孩子常会感到：“爸爸妈妈样样都行，就是我不行。”有时，家长本身的行为也会妨碍孩子能力的发挥，尤其是父母处处代劳，事事包办。相比之下，相形见拙的孩子必然会感到自卑。
（4）生活在家长作风粗暴、专横家庭中的孩子。由于家长教育子女的方式简单粗暴，或采取棍棒教育，常使孩子自尊心遭到创伤而产生自卑。
缺乏自信的表现就是自卑，自卑是人的自我意识的一种表现。自卑的人，往往不切实际地低估自己，只看到自己的缺陷，而看不到自己的长处。自卑的人，因为觉得自己什么都不如人，所以更加害怕得不到别人的尊重，丧失了实现自我的信心。那么，我们如何帮助孩子克服自卑呢？
1、少一些责备，多一些宽容
如果孩子稍有失误，或成绩不够理想时，父母不应立即指责孩子，因为如果孩子在整个成长经历中，总是被父母责备，很难体会成功的喜悦，久而久之，孩子就会觉得自己什么也做不好，逐渐怀疑自己的能力，形成一种自卑的自我评量方式。因此允许孩子失望，这是每一个做父母的所应拥有的宽容。
2、少一些包办，多一些引导
如果父母总是帮孩子处理、解决问题，孩子就无法发挥自己的能力，也就不能体会独立完成事情的成就感。因此放手让孩子去做，引导孩子如何去做，才能在培养孩子各种能力的同时，也培养着孩子的自信心。
例如，让孩子自己做功课，父母不要陪读；让孩子从事一些有趣的活动，如养小动物、种花，洗衣服等，让孩子在饲养、栽培、做家事的过程中，增强自信心和责任感，同时多带孩子拜访亲友，让孩子在与他人的接触中，在与同伴的玩耍、游戏、交往中，尝试到合作、友谊、成功的乐趣，增强自信心，消除自卑感。
3、少一些灰心，多一些欣赏
自卑是后天形成的一种情绪。
如果父母遇到挫折总说：“我不行！”孩子不但会模仿父母的这种处事态度，还会认为：“父母都不行，我就更不行了。”
总爱说：“我不行”的孩子常常是自卑的，总是自我否定，缺乏自信心，他们有较严重的恐惧心理，爱焦虑，做事畏缩，害怕失败，不愿去尝试、探索，甚至放弃。因此，父母面对困难毫不畏惧，努力克服，才能培养出充满自信的下一代。
4、少一些比较，多一些鼓励
父母不要常对孩子说：“你看人家的孩子多聪明啊！总是考全班第一名，你怎么会这么笨呢？”如果常常拿别人的长处和自己孩子的短处比，只会让自己的孩子越来越自卑。
每个孩子都有自己的缺点，只要不断努力学习，就是个让人感到骄傲的孩子。而当孩子遇到挫折或失败时，父母更应该像知心朋友一样关切孩子，鼓励孩子或和孩子共同克服困难；当孩子说：“我不行”时，你可以这样告诉他（她）：“我不相信你不行。在我心里，你是最棒的！”
当一个屡屡遭受失败和挫折时，他就会怀疑自己的能力，难以自拔，形成自卑感。因此，父母要认真考虑自己孩子的能力，提出适当的要求，使孩子看到自己的能力。
例如从孩子特别感兴趣的事情和活动着手，当孩子有进步时，要及时表扬和鼓励，制造让孩子成功的机会和条件，再慢慢引导、鼓励他们参加各种活动，并教导他们，使他（她）经常体验到成功的喜悦，逐步树立自信心。
5、要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望
告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，但需要个人正确地对待。比如，牛顿、爱迪生和爱因期坦小时候都曾被人们称为“笨”孩子，可是他们后来都成为了伟大的科学家。
6、多积累经验
要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。孩子对自己的能力往往认识不足，有时可能会做一些力所不能及的事情而导致失败，由此产生自卑心理。父母要引导孩子量力而行，父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。
7、锻炼孩子的意志力
要锻炼孩子坚强的意志品质，使失败和挫折变为激励自我前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到，自己也能做到的积极向上的心理品质。
8、要爱护孩子的自尊心
帮助孩子克服自卑，爱护孩子的自尊心最为重要。比如，孩子考试没考好，家长马上就沉下脸，轻则训斥，重则打骂，这样会损伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，帮助他分析原因，制定改进措施，振奋精神，去克服困难，争取好成绩。
9、要坚持不懈，持之以恒
自卑并非一朝一夕形成的，克服它，也应有一个过程。家长应有耐心、信心和恒心，坚持不懈地努力，孩子自卑一定能克服。世界上有许多名人，如达。芬奇、拿破仑等，他们幼年时均有自卑，但他们均努力克服了自身的不足，取得辉煌的成就。其中尤为典型的是日本前首相田中角荣，幼年是一位口吃患者，通过自己的努力，日后竟成为世界著名的社会活动家、演说家。
10、鼓励孩子去做，并适当降低要求
有的孩子之所以变得自卑甚至越来越自卑，一个重要原因就是家长的要求过高，使得孩子时时处处被批评被指责。长此以往，每做一件事，他在潜意识中就总会对自己做出否定：我的脑筋不好使，这个事情我干不好，别人就是不大喜欢我，等等
让这类自卑的孩子学会自我肯定的首要目标是：帮助他从自己的行为中获得满足和动力。不要奢求孩子能完美地做好每一件事，而应该首先鼓励孩子去做，然后努力发现孩子在做这件事的过程中哪怕一点点值得肯定的方面，从而一点点地增强他的自信心。要让孩子懂得：做该做的事，并努力把它做好，这本就是是成功，也是对自己最好的肯定。
11、变更表扬的主语
让孩子做出自我肯定的一个最简单方便的方法，是变更表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”（父母）对你（孩子）的表扬改变成你（孩子）对自己的表扬，这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的。如“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到自豪！”
12、鼓励孩子正确对待批评
作为家长，我们可以给自卑的孩子多表扬，但小伙伴、老师却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。要告诉孩子，对这些批评不能害怕，更不可回避。你应该知道，让孩子一味地生长在表扬的环境中，对他的心理健康并不有利。因此，当孩子由于做了一件错事而受到批评时，你不妨告诉他，对待批评的最好办法是认识到错处，承认并改正它。但绝不能垂头丧气，因为改正了就会有进步，而且你还有很多的长处。如果孩子不等别人批评就主动承认错误，你更应该告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”这样，使孩子既看重别人的批评，又不背上包袱，最终帮助他成功地实现从内心深处接受自己、认可自己，在内心产生前进的动力。
13、努力强化孩子的自我肯定
许多自卑的孩子心中的自我肯定往往是脆弱的、飘摇不定的，因而极其需要得到外界的经常不断的强。强化孩子自我肯定的方法很多，比如：要求孩子为自家记一本“功劳簿”，让他每周至少一次写出（或画出）自己的“功劳”，并告诉他，所谓“功劳”，并不一定非得是很大的成绩，任何一点进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）——每当孩子做出一点成绩，或一件令他感到自豪的事，他就有资格获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己做出赞扬——当孩子遇到困难踌躇畏缩时，你不妨鼓动他自己对自己鼓劲：“我可是一个不怕失败的好孩子，来吧，让我再作一次努力吧！”
14、自我肯定也不宜过度滥用
切不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定，换句话说自我肯定也应该有个度，即要分时间、场合和具体事情，更要提出一定的原则、标准和尺度，要知道，再好的良药也不能下得过猛——要是孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成一个不具自知之明、自负甚至惟我独尊的小霸王，结果就完全适得其反了。
