一、游泳小常识五点：

1、必须在家长监护人的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题如果你的同伴不是家长成年人在出现险情时很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者及感冒、发热、精神疲倦身体无力都不要去游泳因为上述病人参加游泳运动不但容易加重病情而且还容易发生抽筋、意外昏迷危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

3、参加剧烈运动后不能立即跳进水中游泳尤其是在满身大汗浑身发热的情况下不可以立即下水否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的水质不好河流、水库有急流处两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊均不宜游泳。一般来说凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下也不宜游泳。

二、游泳过程中应注意的问题

1、应该相互关照、相互关心而不应该相互嬉水或捉弄对方。一起去游泳如果有人提前上岸要告诉同伴一起去游泳应该一起回家。

2、凡是到天然游泳场所如江河、水塘、水库游泳应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息不要长距离游泳不要远离伙伴。如果感到身体不适要告诉同伴并上岸休息在岸上观看同伴游泳留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳更不能相互攀比潜水的时间谁更长潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

三、游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋是肌肉不自主的强直性收缩水温过低或游泳时间过长都可能引起抽筋发生抽筋时最重要的是保持镇静不惊慌。

2、一般处理办法。

1如果发现有抽筋现象应马上停止游泳立即上岸休息并对抽筋部位进行按摩。

2如果在深水中发生抽筋且自己无力处理而周围又无同伴时应向岸边呼救千万不要慌张。 再次强调不管发生什么样的抽筋都先向同伴或其他游泳者呼叫“我抽筋了快来人呀” 。

四、溺水的急救 发现溺水者如何将其救上岸。

方法一可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者再将其拖至岸边

方法二若没有救护器材大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者救护者应有充分准备、并避免。 特别强调未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救应立即大声呼救或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、
绳索等物件进行营救。

未成年人保护法也规定“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。