第53期

学校通讯社   二〇一三年八月二十日

培训特刊（六）

 “社”彩纷呈  共绘未来蓝图

为全面推进素质教育，丰富校园文化，促进学校少先队组织的活力，帮助少年儿童拥有快乐的课外生活，充分发挥学生的特长与个性，构建自我发展的和谐校园。我校教师在校领导的大力关怀和支持下，开展了一系列的社团培养计划，并于8月20日下午展开交流。

会上老师们各抒己见，开怀畅谈，阐述的自己的想法和社团蓝图：洛晶老师的朗读社团、孙立果老师的柔力球社团、牛晶老师的舞蹈社团……

在过去的一学年，我校社团文化建设已有小有成绩，其中，舞蹈社团在七月份的“七彩梦”晋中市第二届少儿电视舞蹈大赛中获得第三名，柔力球社团在晋中市中小学生比赛中获得二等奖。大会尾声，校领导肯定了我校社团在上一学年取得的成绩并期望在本学期中，社团活动能够更加绚丽多姿，附校的校园文化生活更加欣欣向荣。（小学部 李倩）

调整心态  拥有健康人生

作为一名教师，担负着工作和家庭的双重负担，责任重压力大。紧张的生活，繁忙的工作，浮躁的社会，使我们极易产生各种心理健康问题。

8月20日，晋中学院的刘永萍老师通过与现场老师的互动，以及生活中实例的深入细致的剖析，就压力应对、自我适应与有效沟通进行了专题讲座。这场讲座犹如丝丝春雨滋润着每一位老师干涸的心灵。

相信在以后的工作和生活中，面对各种问题时，我们一定能够打开禁闭的心灵，敞开心扉，走出内心的困惑，战胜自我，拥有健康人生。（小学部 郝彩红）

★心得卡

健康是人类永恒不变的话题，当物质条件不断丰富，人们开始越来越追求生命的长久和精神的富足，也就是说现在的健康已不仅仅是身体的状态，更是心理状态。要维持一种健康积极的心理状态，我们需要找到支撑的支点：一个支点是家庭，另一个支点是学校。

在家庭中，我们每个人都会经历两种家庭，而对于人格塑造最重要的就是原生家庭。这个家庭带给我们的一切都会映射到我们未来的生活中，每个人在这个家庭中都会或多或少的受到一定的伤害，大多数人心中都有一个受伤的孩童，他们长大后的欠缺部分也需要他们的配偶和子女来弥补。由此我们能联想到学校环境，中学生的绝大多数时间都生活在校园里，那么我们带给孩子的影响是否也和家庭一样，会影响到孩子人格的塑造和性格的形成。

因而，无论是在家庭中还是在学校中，我们都应学会调试自己的心理状态，为我们的孩子搭建起一座美丽的桥梁，带给他们“正能量”，让他们走在通往幸福的路上。（初中  贾佩）

尽人事  知天命

压力有积极的一面，激发潜能；也有消极的一面，侵袭每个人。作为教师，我们身上的压力无疑很大。学生听话或不听话，我们不能向他们释放自身的不悦。这就需要我们学会调节、学会放下，将压力减轻到最小，将情绪控制好，从而提高工作和生活质量。学会放下，将过去的包袱卸下，尽人事  知天命。

当压力确实很大，让你无法呼吸时，学着放下，选择喜欢的方式减轻自身压力。

人是社会的人。我们需要各种适应：自我适应、社会适应、职业适应。作为青年教师，职业倦怠可能萌发，我们应该积极的积淀正面的影响力。以一种高状态的工作，与孩子们共同成长，在自己的人生中书写靓丽一笔。

(初中 赵洁琼)

主编：刘素梅          副主编：杨志坚       本期责编：孙立果