第52期

学校通讯社   二〇一三年八月十九日

培训特刊（五）

全体教师进行继续教育学习培训

8月19日下午，在学校五楼会议室里座无虚席，转眼我校2013暑期全员培训已经进入了第五天，但学校领导和各位老师都依然带着一颗学习的心走进了刘永萍老师的课堂。刘老师是专业的心理学教师，她从专业技术人员情绪管理压力应对两个方面为我们做了详细的讲解。

刘老师从含义、类型、负面危害、常见的原因、如何应对等几个方面为我们讲解。刘老师以她幽默的教学方式不时让大家哈哈大笑；刘老师也用图文并茂的方法让大家默默思考；刘老师还用互动的活动让大家真正融入课堂。

经过三个小时的学习，大家收获满满，相信大家在听完思考之后会获得更多的想法，把这想法融入到今后的教学中，我们会更加健康。

心态决定一切

如果不能做一条公路，就做一条小径；

如果不能做一个太阳，就做一颗星星。

没有谁能随意判断你的输赢，

不论你做什么，都要做最好的一名。

调整心态，相信自己！                            （小学部 花蕾 任婕）

炎炎夏日  凉凉慰藉

今天是晋中高师附校暑期全员培训的第五天，虽然天气炎热，但丝毫未能阻挡我们附校老师学习的热情。特别是今天上午人事局何淑贤老师带给我们的心理学讲座，妙趣横生，别开生面。未知的学科，总是很诱人，特别是心理学本身就是一门吸引人的学科。在这不断繁荣与发展的时代，生活节奏不断加快，工作压力不断增强，社会竞争日趋激烈，我们每一个人担负着工作和家庭的双重负担，责任重，压力大，深感生活的紧张，工作的繁忙，社会的浮躁，在这样的背景下极易产生心理健康问题。幸运的是听到了何老师带给我们心理讲座，她运用了平实的语言，生动的例子，有趣的视频等为我们深入浅出地讲解了心理学涉及的领域，如丝丝清泉，涤荡着我们的内心，相信我们附校老师一定会不断调适自己，以良好状态最佳健康适应社会。

（初中部 陈娟  孙永昌）

★ 心得卡

今天晋中市人事局的老师对我们进行了心理与健康的调适讲座，其中给我留下印象最深的是“宽容别人，悦纳自己”。

宽容之心是德行高尚之举，非一日之功修炼。宽容看似软弱，却蕴含着以柔克刚的坚韧，看似退缩，却在无形中提升了自己的人格魅力。有时候，容人就是纳己。正所谓，大器能容，你容得下形形色色的人，就是在内心深处，悦纳一个又一个自己。

我们作为一名教育工作者，在教学工作中，不是也应该对学生以一颗宽容的心吗？注明教育家苏霍姆林斯基有句名言：“有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。”作为一名教师，拥有一颗宽容的心很重要，宽容是一种智慧，能使人处理问题游刃有余，多一份宽容，少一份指责。为师者拥有宽容，便拥有了一份自信，拥有了一份洒脱，实实在在地为天真可爱的孩子搭建一个走向成功的平台，让我们做一个宽容的老师！（小学部 赵建华）

今天下午，晋中学院刘永萍老师所做的心理讲座，我觉得能与我们的日常教学很好地结合起来，并有很大的启示。

人的情绪是多类的，人的气质特征又是天生的，人的身体、心理、情绪也会有高峰和低谷之分。一个月中，总有那么几天觉得情绪低落，郁郁寡欢，甚至会无缘无故地想哭，想骂人，想发火，这正是我们的情绪处于低谷阶段的表现，在这个特殊时期，教师就要适时调控情绪，暗示自己，以避免自己因受自身情绪的影响而不能恰当处理生活和工作中的一些问题，尤其是在课堂中，这时如果学生有不良表现，往往会触发我们的情绪爆发，教师会情绪失控，失去理智，不能正确、冷静、科学地处理问题，甚至会说伤害学生自尊心的话，会做一些伤害学生心理和老师情感的事，导致不良的后果，这样的情况，在我的日常教学中也遇到过，这就是我们不善于调控自身情绪造成的。

今后，我们要利用心理学、教育学的相关知识，来指导和帮助我们的工作和学习。（初中部 张小棠）

主编：刘素梅          副主编：杨志坚       本期责编：孙立果