有些家长反映，孩子每天很早就起床念书了，晚上的时候也学到很晚，孩子这么努力的学习，可是成绩却上不去。孩子看着也很难疲惫，这到底怎么回事?其实，对于家长反映的这种情况，其实孩子是处于亚学习状态，导致了这样的情况。

　　其实 “亚学习状态”是孩子在学习过程中出现的一种不健康的状态，主要表现为孩子上课迷迷糊糊，心不在焉，过后后悔，晚上回家又补习。于是，他们便陷入了“课上不听，课后恶补”的恶性循环状态。

　　对于这样的情况，学生一定要制订完备的学习计划。计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理，从而实现自主学习。完整的学习过程是“学习计划——学习目标——学习等待——课堂学习——巩固笔记——完成作业——反思学习——学习调整”。

　　孩子在制订学习计划，良好的学习后，还要进行思考，反思可以使孩子更加高效的学习。很多孩子费尽心力学习而成绩不好，主要是不会及时反思，不会调整自己的学习状态。会学习的孩子，他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说，没有反思，就没有学习的突飞猛进。

　　最后，家长可以教育孩子和那些学习好的孩子多交流，交流学习的方法和策略。 学习策略共享是有效学习的关键。在交流中，不仅能分享同学成功的喜悦，还可以拿自己的学习方式与之比较，实现对自己学习系统的完善。跟成功者在一起感受到向上的动力，处于“亚学习状态”的孩子缺少的正是这样一种激情和鼓舞。